[...] ćwiczę do tej pory ćwiczyłem praktycznie na sucho tylko 2 lata temu zjadłem mono i jakieś bialko w związku z zawodami i przerwą jaka miałem chciał bym odzyskać i wytrenować jeszcze troszke siły żeby nie bylo wstydu co sądzicie o cyklu: black devil arginine3 a do tego kreatyne mono i bcaa za wszystkie odpowiedzi dzięki [...]
[...] I tu mam pytanie do tych co sa na CKD, a zarazem sie ucza: jak z wasza koncentracja i pamiecia podczas nauki, czy wszystko jest ok czy jednak wystepuja jakies komplikacje z nauka podczas stosowania low-carb i jesli jest wszystko ok to jeszcze bym prosil o podanie ilosci wegli na kg. masy ciala jaka przyjmujecie? Z gory dziekuje za odpowiedz.
[...] 2x10ml deka 250 mg unigen 1x10 ml enan 250 mg geneza (niewiem czy to bede bil ) 100 winstrol 10 mg geneza (moze dotam moze nie ) chcialem poleciec najpierw cykl na mase koo 14 tygodni a potem cos dodac jeszcze na jakosc ale niewiem co j jak to wszystko ustawic to bedzie moj 2 cykl czekam na jakies propozycje dzieki
Mam do wydania 130zl i nie bardzo wiem co sobie kupic za odzywke bralem juz kilka razy mono/jablczan Zalezy mi glownie na sile i dobrej pompce co polecacie? Cell Pumpa + Mono? S.A.W + Cm3? czy moze cos jeszcze innego?
mam 20 strzalow testosteronu prolongatum co potrzebuje jeszcze do tego jakies odblokowanie czy to konieczne ? co moze byc jak niebede sie odblokowywal?
Hej, Co waszym zdaniem jest najlepsze na mase?? do około 400zł. (Dieta jest)!! Nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale myslałem nad takim cyklem: - 5 kg. MASS XXL (treca) - Equalizer (Premium Nutrition) - Glutamina (jeszcze nie wiem jaka?) - Witaminki Czy to jest dobre rozwiązanie czy nie?? Czekam na wasze odpowiedzi
Panowie Białko ostatnio promocja, białka spadły w dół: zastanawiam się nad 2: Kaizen 100% Whey Protein 2273g Ok 150zł 2x Universal Ultra Whey Pro 908 g + Universal Ultra Whey Pro 908 168zł Czy coś jeszcze miłego można wychaczyć Co do Ultra Whey to mam je teraz, piana taka sobie, da się wypić
nie wiem co można by dorzucić do kreatyny i d-rybozy zastanawiam sie czy nie wziąść super gaina 4100 z MLO i jeszcze do tego gainera MCT z Olimpu. Kreatyne planuje kupić z fitmaxu a ryboze z olimpu. chce zrobiś w miare dużo masy w krótkim czasie
Witam. Dysponuje kwotą 100 zł i zastanawiam się czy zainwestować w diete i przez kilka dni jeść wszystko co najlepsze (niestety specjalnie osobnego żarcia nikt dla mnie robi, jestem jeszcze na garnuszku rodziców) czy lepiej zainwestować w kilka kg jakiegoś nie drogiego gainera i już? Dzieki za odpowiedzi.
[...] 15 razy deca(200), 15 test prolo, 200 metki. co wziaśc na odblokowanie oprócz klomidu (36)? po statnim cyklu z którego zresztą nie byłem zadowolony (tren + test prop) odblokowywałem sie clomidem (36) i libido nie wróciło normalnie jak po porzednich cyklach, po odblokowaniu jeszcze przez ok 2 tyg było zaniżone, zanim wróciło do stanu normalnego
[...] zapewnione w miejscu pracy, czyli bede sie objadal takimi fast foodami prawie 2 miesiace...mam pytanie..co mam jesc zeby pozim cholesterolu nie skoczył za bardzoi zebym sie nie roztyl jak swiniak...narazie zaopatrzylm sie w maxi vita i omege 3 coś dodac jeszcze?...sa moze srodki ktore oczyszczaja organizm z toksyn spowodowanych tlustym jedzeniem?
jka myslice czy duzo mi pujdze po 9kg mas geina hi techa 300 kapsułkach kreatyny megacaps 250 tabletkach glutarolu 60 kapsulkach testosterolu 250 carbo pur 3kg i zastabnawialem sie jeszcze nad czyms co polepsza jakosc miesnia znaczy sie z ebedzie twardszy jest cos takiego?
[...] A6W troche dalo ale ja chce miec piekny kaloryfer :) poprostu konkretne cwiczenia co i jak i tyle powtorzenia sam moge dopasowac juz do siebie ;P A i mam pytanie z innej beczki. Bo chodze na silownie a jeszcze moge podrosnac troche. Czy to prawda ze jak sie chodzi na silownie to sie malo rosnie lub w ogole mozna przestac rosnac? pozdrawiam.
[...] jest Wasze zdanie na ten temat? Do tych co jedzą na śniadanie B+T : Czujecie się lepiej w dzień po takim śniadaniu? Macie więcej energii? Ja jeśli już miałabym jeść takie śniadanie to pasuje mi 2 jaja na miękko z duszonymi warzywami(pieczarki, cebula, marchew). Do tej pory dodawałam jeszcze ryż biały. Ale właśnie myślałam na przejście B+T :-)
[...] do siłowni raczej. dajcie jakiś plan domatora pożądny.napewno będe biegał z 30min dziennie oraz pewnie pomki,podciągania,brzuchy i takie tam. Napiszcie jakie najlepiej robić te ćwiczenia-jak często ile powtóżeń i co wam jeszcze Panowie i Panie wapadnie do głowy.Zgóry dziekuję.Pozdrawiam. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-05-05 18:47:09
[...] g W 140 g T 70g suple to ashwagnada 2 x na noc 5%wit ,magnez potas po treningu,kreatyna 5g 40 min przed treningiem i tyle samo w dni nie treningowe froksolina na czczo i na sen ,omega 3 rano wieczór ,izolat po treningu ,witamina c 1g rano najbardziej się zastanawiam na kaloriami ,trening 4 razy w tygodniu i czasem jeszcze w piłkę jak mam czas.
[...] jadłem takze kreatyne... kreatyna sie skonczyla i trening także... i teraz przyszedl czas na tygodniową regeneracje... tylko zastanawiam sie czy dobrze bedzie robic przerwe od siłowni świerzo po skonczonym cyklu na kreatynie ?? moze pociagnac jeszcze tydzien treningów ? i potem dopiero tydzien regeneracji ?? co o tym sadzicie ? Pozdrawiam :)
[...] witaminy + sylimarol. Dużo czytałem na ten temat i dlatego zgupiałem ponieważ zdania na temat są podzielone, jedni proponują piramidkę a inni stałą dawkę, w związku z tym zwracam się do Was koledzy co wy o tym sądzicie (najlepiej z praktyki), jak brać metkę i w jakich dawkach (wspomnę jeszcze że ważę 105 kg) - za konkretne odpowiedzi SOGi. pozdro
cześć, cwicze na siłowni od roku - od tamtego czasu poprawiłęm sie i siłowo i masowo (teraz 20 lat, 85 kg), ale teraz chciałbym to jeszcze przyspieszyć. Przymierzam się do pierwszego "cyklu" kreatynowego i zupełnie nie wiem co kupić. Jedni mówią, że mono zalewa i że się kiepsko wchłania, inni, że wręcz przeciwnie, ze to najlepsza forma ktreatyny. [...]
Witam jestem osobą szczupłą :D Na 185 cm wzrostu ważę jakieś 67 kg. Chce zacząć biegać, ale nie chce jeszcze schudnąć... wręcz przeciwnie I tutaj jest oczywisty konflikt. Jednak chciałbym się zagłębić bardziej w ten problem, dlatego proszę o pomoc. Mam zamiar biegać max 30 minut w miarę możliwości codziennie, nie intensywnie. Rozumiem, że aby [...]
